Вопросы ребенку перед сном

Вы думаете, что воспитатели и учителя научат ребенка правильно выражать свои эмоции и мысли? Главная роль в этом нелегком деле отведена именно родителям. Если переживания малыша неважны его маме и папе, то кому они вообще будут важны? Ребенок становится недоверчивым, неразговорчивым и замыкается в себе. Нарушается та волшебная ниточка, которая связывает его с родителями и через них – с остальным миром.

Вот почему так важно уметь слушать и слышать свое чадо, вовремя дать совет, показать, как важны его чувства и мысли. На самом деле, для этого не требуется огромное количество времени – достаточно нескольких магических минут перед сном, когда вы открываете душу ребенку, и он отвечает вам тем же.

Просто приучите себя воспринимать это как данность. Ребенок идет спать – все, вы бросаете свои дела и окунаетесь с головой в его мир. Возможно, сначала это будет происходить через силу, но потом вы привыкните и начнете получать от этого несказанное удовольствие. Не отнимайте у ребенка счастливое детство, где он – центр Вселенной родителей.

Избавление от чувства вины. Согласно проведенным исследованиям, большинство мам, которые пренебрегают такими разговорами перед сном, испытывают от этого жгучее чувство вины. Всего полчаса в день – и вы закроете этот никому не нужный гештальт.

Прокачка тайм-менеджмента. Привычка общения перед сном позволяет заранее планировать свое время таким образом, чтобы освободить заветные минуты. Это полезное умение пригодится вам и в других сферах жизни.

Повышение самооценки. Смотрите, вот этому маленькому человечку безгранично важно ваше мнение, ваше внимание и забота. Вы для него – богиня или супергерой, которому по плечу решить любую его проблему. Для вас просто не существует невозможного! Да любой человек, который будет регулярно испытывать подобное, начнет чувствовать себя нужным, важным, единственным и неповторимым.

Налаживание контакта с ребенком. Взаимное доверие, общие переживания и понимание создают прекрасную основу для прочных отношений со своим ребенком. Тесный психологический и тактильный контакт с малышом позволит избежать проблем в подростковом возрасте.

Ни с чем не сравнимое удовольствие! Только представьте… Уютно устраиваетесь рядом со своим теплым комочком счастья, который тянется к вам всей душой. Обнимаете и гладите его нежные волосики. Вдыхаете его неповторимый запах, пока еще такой детский. Он взахлеб рассказывает вам о самом сокровенном, о своих тайнах, иногда смешно коверкая и путая слова. А потом шепотом признается, что стащил две конфеты из подарочного набора. Излив душу, он умащивается у вас подмышкой и сладко засыпает… Ну разве не кайф?!

Тесный контакт. Тактильная и душевная близость идет на пользу не только родителям, но и детям, выстраивая крепкие взаимоотношения внутри семьи.

Счастливое детство. Вы даже не представляете, сколько дофамина вырабатывается у ребенка за этот короткий промежуток времени! Счастье – не в игрушках, их количестве и цене. Оно – в поддержке, понимании и безграничной любви. И все это малыш получает перед сном.

Избавление от стресса. Сдерживание чувств и душевные терзания, не находящие выход, могут серьезно навредить психике ребенка. Вечерние разговоры позволяют освободиться от этого груза и вновь почувствовать легкость. К тому же, постоянные стрессы приводят к частым болезням – психосоматику еще никто не отменял.

Ощущение безопасности. Этот ритуал позволяет ребенку почувствовать уверенность в завтрашнем дне, в своей защищенности и безопасности окружающего мира. В результате он становится более спокойным, гибким и открытым.

Развитие навыков общения. Тесное общение с родителями поможет научиться грамотно выражать свои мысли и чувства. А коммуникативные навыки – одна из основ качественной жизни.

Программирование на успех. Если мнение ребенка важно, к нему прислушиваются, спрашивают совета и уважают чувства, в будущем он точно вырастает успешной личностью.

Прокачка воображения. Разбор проблемных ситуаций с разных сторон, предложение оптимальных вариантов, мечты, фантазии, сказки – все это отлично развивает воображение малыша. Придумайте ему бесконечную сказку и рассказывайте ее, как Шахерезада – он точно будет в восторге!

Кстати, помните чеховский рассказ «Дома»? Высокопоставленный чиновник окружного суда, кажется, прокурор, как-то раз приходит домой с работы, а гувернантка ему докладывает, что его сын Сережа без спросу забрался в рабочий стол отца, достал табак и тайком (как он думал) курил! Прокурор немедля начинает вести разъяснительную работу среди своего сына. Подбирается и так, и эдак, и про непоправимый вред здоровью поведал, и про воровство, и про неприкосновенность частной собственности – все без толку. Мальчишка пошел в отказ. Тогда отец остановился, внимательно посмотрел на Сережу и рассказал ему сказку про одного царского сынка, который жил-не тужил, но много курил. Так и помер от чахотки…

А вот эта история до Сережи отлично дошла! От клятвенно пообещал отцу не курить. Это к вопросу о важности откровенных разговоров.

Вот несколько советов, которые помогут грамотно провести вечерний разговор с вашим малышом.

Давайте-ка выключайте свою внутреннюю училку! Если ребенок почувствует, что его поучают, он мгновенно захлопнет створки, как маленькая устрица. И тогда вы не дождетесь ни доверия, ни откровенности, ни секретных секретиков. Заинтересуйте его как собеседник, покажите, что он – такая же личность, только пока многого не знает и не умеет, но это совсем не страшно.

Допустим, ребенок рассказал, что встретился со злой собакой, или его обзывают одноклассники, или он не знает, как купить в школьном буфете сосиску в тесте (но ооочень хочет!). Многие события в его жизни происходят впервые, и он пока не знает, как на них реагировать. И он гораздо охотнее поверит аналогичной истории из вашей жизни, чем теоретическим догмам вроде «от собак нельзя убегать». Расскажите, как с размаху дали в нос обидчику, и потом вас ругал директор, а мама долго плакала. Покажите, что никто в этой жизни неидеален – и вы станете еще ближе, причем в разы круче! А малыш сделает выводы.

Если малыш не хочет общаться – не заставляйте. Вечерние беседы – это не обязаловка. Просто сегодня он хочет только обнимашки и волшебную сказку на ночь. Покажите ему, что вы уважаете его желания.

После 2-3 важных вопросов выведите разговор на воспоминания о какой-нибудь общей веселой ситуации: как ели сосиски на футболе, как уронили папу в сугроб, как смешно пел в мультике персонаж и т.д. Легкие и забавные истории станут отличной профилактикой ночных кошмаров. А вот планы на будущее лучше не обсуждать. Предстоящая поездка на море или поход в зоопарк так взбудоражат малыша, что уложить его потом будет крайне сложно.

Если ребенку сложно включиться в разговор, но вы видите, как что-то его тревожит, предложите ему сыграть в куклы. Дайте ему одну куклу и пусть он делает с ней, что хочет, а вы – наблюдайте. Кукла начала бить другие игрушки или они ее, малыш начал ее ругать, кукла плачет: все это – визуализация того, что случилось с самим малышом. Отработайте ситуацию на кукле, обсудите, как ей нужно было поступить, почему ее ругали и пр. Значит, сейчас ребенок хочет абстрагироваться от проблемы, но в то же время решить ее.

Самый замечательный вариант – «never-ending story» Шахерезады, про которую мы упоминали ранее. На героев каждый день наматывается клубок невероятных событий и приключений, средневековых и космических, да каких угодно! Ребенок будет с нетерпением ждать очередного «сеанса» и бежать в кровать со всех ног.

А если эта история с вымышленными персонажами станет отражением проблемной ситуации самого ребенка, то она обязательно вызовет сильный отклик. Он начнет узнавать подробности, моделируя свой случай: как герой поступил тут, а как – здесь, а что сделал вот тут? В результате он получит ответы на все интересующие вопросы и при этом сохранит свою личность инкогнито.

Теперь пришло время рассказать, как и о чем спрашивать малыша перед сном. Сразу бить в цель вроде «Почему меня завтра вызывают к директору?!» или «Где порвал штаны?!» нельзя. Нужно начинать издалека, с отвлеченной темы: как прошел день, что получилось, что насмешило, во что играли с ребятами и т.д.

Если с темой разговора возникли проблемы, ребенку можно просто почитать, рассказать сказку, спеть его любимую песенку или просто вместе пофантазировать. А еще можно предложить ему игру «Три вещи»: каждый из вас рассказывает три грустных и три радостных ситуации, которые сегодня произошли.

Опытные психологи провели тщательное исследование и составили перечень наиболее важных и интересных вопросов, которые можно задать ребенку, прежде чем поцеловать его и пожелать «Спокойной ночи». Смело берите их в работу и скорее бегите в спальню к своему малышу!

– О чем ты обычно мечтаешь?
– Расскажи про нас с папой – какими ты нас видишь?
– Ты хочешь какую-нибудь суперсилу? Или просто что-то изменить в себе?
– Ты когда-нибудь совершал подвиг? Или то, чем и правда можно гордиться?
– Как ты думаешь, а кто среди твоих знакомых – самый добрый? Почему?
– У тебя есть лучший друг? Что тебе в нем больше всего нравится?
– Чему бы ты хотел научиться больше всего?
– Если бы волшебница могла превратить тебя в зверя, кого бы ты выбрал и почему?
– Ты на этой неделе чего-нибудь по-настоящему пугался?
– На что бы ты обиделся больше всего? Как бы ты себя вел? Смог бы простить?
– Ты знаешь кого-нибудь, кому сейчас нужна помощь? Мы можем что-то для него сделать?
– Какие вещи или люди злят тебя сильнее всего?
– В какую точку мира ты бы хотел отправиться на ковре-самолете и провести там пару дней?
– Кого ты больше всего хочешь видеть в садике/школе?
– Если бы ты был актером, кого бы ты хотел сыграть? Почему?
– Что тебя радует в жизни сильнее всего? Чему и кому ты благодарен?
– Ты часто чувствуешь, что тебя не понимают? Когда это происходит?
– Кто, по-твоему, самый крутой человек на Земле?
– Ты любишь, когда тебя хвалят? А какая похвала тебе нравится больше всего?
– Опиши себя в трех словах!

А после разговора не забудьте крепко обнять малыша, поцеловать, укрыть и пожелать ему «Спокойной ночи»!